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Protéger son énergie : techniques simples pour éviter le “trop plein” Introduction Protéger son énergie est essentiel pour éviter le “trop plein” émotionnel et mental qui peut survenir dans la vie quotidienne. Nos interactions, nos pensées et notre environnement influencent directement notre champ énergétique, et sans méthodes adaptées, l’accumulation de tensions peut entraîner stress, fatigue…